DARMOWA wysyłka od 199 złotych

sklep@super-racjonalni.pl

795 293 590 ( PON.-PT. 9:00-16:00 )

Szukaj

Adaptogenne mleko truskawkowe z korzeniem maca - ureguluj hormony

Marta, 22 czerwiec 2021
Adaptogenne mleko truskawkowe z korzeniem maca - ureguluj hormony

Estrogen, testosteron, adrenalina i insulina - "chemiczni posłańcy" naszego organizmu. Jak ze wszystkim, co składa się na nasz organizm, również w przypadku tych hormonów ważne jest, by zachować ich równowagę. Wówczas śpi nam się lepiej, omijają nas huśtawki nastrojów, skóra odzyskuje naturalny blask, jesteśmy mniej narażeni na infekcje. Ogólnie czujemy się lepiej.

A że wierzymy, iż właściwe odżywianie to podstawa zdrowia, dlatego skupimy się na czynnikach związanych właśnie z dietą. Co odgrywa szczególnie ważną rolę? Przede wszystkim zadbajmy, by nie zabrakło w niej białka, zdrowych tłuszczy, owoców i warzyw, które bogate są w antyoksydanty, ale też produktów z grupy superfoods o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Generalnie wszystkich tych składników odżywczych, które wspierają zdrową gospodarkę hormonalną organizmu.

To kremowe, truskawkowe mleko to świetna propozycja, która pomoże Ci zadbać zrównoważyć hormony. Dlaczego taki wybór składników?

  • Korzeń maca - gwiazda tego przepisu, u nas w mieszance Energia, z dodatkiem kakao, nasion chia, guarany i żeń-szenia. Stosowana wspomagająco w leczeniu zaburzeń hormonalnych, słynie również z tego, że zwiększa płodność.
  • Truskawki są pyszne, bogate w antyoksydanty, i ze względu na zawartość fitoestrogenów, przyczynić się mogą do zwiększenia poziomu estrogenów.
  • Wszystkie produkty kokosowe zawierają kwas laurynowy, który oprócz licznych właściwości (korzystny wpływ na skórę, działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, przyśpieszanie metabolizmu i wiele innych) wspomaga również wydzielanie hormonów.
  • Tahini także słynie z działania regulującego hormony - zwłaszcza u kobiet w wieku menopauzalnym, a przy tym też przyczynia się do poprawy zdrowia skóry i serca, oraz zwiększenia odporności.
  • Daktyle - dla odrobiny słodyczy, ale i dodatkowej porcji przeciwutleniaczy.

Jak widzisz, to adaptogenne mleko truskawkowe to doskonały początek drogi do zbilansowanej gospodarki hormonalnej Twojego organizmu, także łap składniki i do dzieła :)


ADAPTOGENNE MLEKO TRUSKAWKOWE

Czas przygotowania: 5 minut

Liczba porcji: 2


Składniki:

  • szklanka świeżych truskawek
  • 2 szklanki mleka kokosowego
  • 1 łyżka tahini
  • 1 łyżka mieszanki superfoods Energia (lub 1 łyżka korzenia maca w proszku)
  • 3 daktyle (namoczone w wodzie przez 30 minut)

Przygotowanie:

  • Truskawki zblenduj/ugnieć i przełóż na dno szklanek.
  • Pozostałe składniki blenduj do uzyskania jednolitego płynu. Przelej do szklanek. Jeśli masz ochotę wymieszaj z truskawkami, jeśli nie, pozostaw 2 warstwy.

Smacznego!

Więcej przepisów z korzeniem maca:

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów