Darmowa wysyłka od 199 zł
sklep@super-racjonalni.pl 795 293 590 (pon. - pt. 9:00 - 16:00)
Wróć do Składników

Młody (zielony) jęczmień

W ostatnich czasach wzrasta świadomość konsekwencji złego odżywiania. Wiele osób coraz chętniej szuka sposobów, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Poza regularną aktywnością ruchową, szczególne znaczenie ma zdrowa dieta. Z pomocą przychodzą nam również różnego rodzaju superfoods, które zyskują coraz większe grono zwolenników. Jednym z nich jest właśnie młody jęczmień (nazywany też inaczej jęczmieniem zielonym), który z pewnością zasługuje na bliższe poznanie, a wszystko to ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne.

Zatem jakie składniki odżywcze znajdziemy w tym produkcie? Zielony jęczmień to przede wszystkim bogate źródło błonnika, ponieważ zawiera go ok. 3 g na 10 g produktu. Co więcej, młody jęczmień dostarcza również naszemu organizmowi wielu witamin, między innymi A, C i K. Warto także wspomnieć, że ten superfood obfituje w polifenole i flawonoidy - czyli antyoksydanty, które zmniejszają stres oksydacyjny, spowalniają proces starzenia i chronią przed chorobami przewlekłymi.

To zaledwie kilka korzyści, na jakie możemy liczyć, włączając go na poczet swojego codziennego menu, a prawdopodobnie jest ich znacznie więcej. Przyjrzyjmy się zatem temu składnikowi nieco bliżej i świadomie zaaplikujmy go do naszego jadłospisu.

Właściwości zdrowotne młodego jęczmienia

pomaga obniżyć poziom cukru we krwi

Wspiera regulację poziomu cukru we krwi

obniża cholesterol i ciśnienie krwi

Może wspomagać zdrowie serca

pomaga zrzucić zbędne kilogramy

Wspomaga odchudzanie

działa antyoksydacyjne

Jest źródłem antyoksydantów

wspomaga zdrowie układu pokarmowego

Wspomaga pracę układu trawiennego

Dla kogo młody jęczmień?

  • Dla tych, którzy chcą zwiększyć ilość błonnika w diecie.
  • Dla tych, którzy kochają soki i koktajle - młody jęczmień to świetny składnik!
  • Dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy - jako dodatek do diety redukcyjnej.
  • Dla tych, którzy chcą się cieszyć piękną skórą i włosami.
jak stosować młody (zielony) jęczmień

Jak stosować młody jęczmień?

Choć zielony jęczmień w postaci świeżej trawy jest dość trudno dostępny, w sklepach znajdziemy ten w formie sproszkowanej, który niczym nie odbiega pod kątem właściwości czy jakości. Taki proszek łatwo dodamy do wszelkiego rodzaju soków i koktajli, kulek mocy, zup, past kanapkowych czy sosów do sałatek.

Młody jęczmień cechuje łagodny, trawiasty smak. Nie martw się jednak, doskonale miesza się ze słodkimi i wytrawnymi smakami. 1-2 łyżeczki zielonego proszku dosyp do potrawy lub zwyczajnie wypij z wodą, i ciesz się jego właściwościami.

Warto wiedzieć

Młody (zielony) jęczmień – cena

Eye closed Eye open

Kiedy warto sięgnąć po zielony jęczmień? Produkt ten stosuje się często w formie suplementu w celu przyspieszenia utraty wagi, wsparcia odporności i poprawy ogólnego stanu zdrowia. To jedynie kilka sytuacji, w których suplementacja tym produktem może okazać się wskazana. Jakie jeszcze aspekty przemawiają, aby do naszej diety włączyć właśnie młody jęczmień? Cena, która w porównaniu z innymi składnikami spod znaku superfoods jest wyjątkowo przystępna to kolejny argument do jego wypróbowania.

Wiele osób błędnie myśli, że zdrowe odżywianie (a tym bardziej produkty typu superfoods) musi wiązać się z wysoką ceną. Nic bardziej mylnego. Warto jednak, aby przed zakupem zapoznać się z dostępnymi w internecie opiniami, aby mieć pewność, że kupujemy wysokiej jakości jęczmień zielony. Cena może różnić się w przypadku różnych wariantów i będzie również uzależniona od danego producenta oraz formy, w jakiej występuje. Na rynku młody jęczmień możemy dostać zarówno w postaci proszku czy tabletek, a nawet soku. Wersja, którą wybierzemy zależy jednak przede wszystkim od naszych preferencji.

Młody (zielony) jęczmień – opinie

Eye closed Eye open

Jeżeli chcesz urozmaicić swoją dietę i wzbogacić ją o cenne składniki odżywcze - pomyśl właśnie o produkcie, jakim jest zielony jęczmień. Opinie specjalistów oraz zadowolonych klientów mogą pomóc Ci w podjęciu decyzji i wybraniu odpowiedniego produktu. Bardzo często można znaleźć też wśród nich wiele inspiracji (na przykład, w jaki sposób wprowadzić go do codziennego jadłospisu). Czy lekarze także polecają stosować młody jęczmień? Opinie, który możemy na ten temat spotkać nie są dość powszechne - jednak istnieją dane sugerujące, że jęczmień faktycznie może mieć dobroczynny wpływ na nasz organizm.

Niektóre badania sugerują, że zielony jęczmień może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Równie istotny może okazać się także jego wpływ na nasze serce. Według jednego z przeprowadzonych doświadczeń przyjmowanie 15 gramów ekstraktu z liści jęczmienia przez 4 tygodnie zmniejszyło poziom złego cholesterolu, który może powodować powstawanie chorób serca.

Co więcej - jęczmień zawiera również związki, takie jak saponaryna, kwas gamma-aminomasłowy i tryptofan, z których wszystkie zostały powiązane ze zmniejszeniem stanu zapalnego w organizmie, obniżeniem ciśnienia krwi, a także ogólną poprawą zdrowia serca. Warto jednak mieć na uwadze, że badania na temat tego składnika są wciąż ograniczone i nieco przestarzałe, dlatego powinny zostać przeprowadzone dalsze testy, aby ustalić, w jaki sposób spożywanie tej rośliny może mieć wpływ na konkretne aspekty naszego zdrowia.

Młody (zielony) jęczmień – gdzie i jaki kupić?

Eye closed Eye open

Jeśli zastanawiasz się, gdzie kupić młody jęczmień to nie powinieneś mieć z tym większego problemu. Produkt ten można spotkać w wielu sklepach spożywczych, w których występuje najczęściej w formie sproszkowanej. Z łatwością znajdziesz go również w internecie - sklepy z suplementami i zdrową żywnością mają go w stałej ofercie. Również u nas młody zielony jęczmień występuje w składzie odpornościowej sproszkowanej mieszanki.

Wiele osób zastanawia się także, jaki zielony jęczmień kupić? Tak naprawdę nie ma tu większego znaczenia czy wybierzesz jęczmień w proszku, w tabletkach czy w jeszcze innej postaci. Ważne jednak, aby zwracać uwagę na skład, by nie znalazły się w nim żadne substancje chemiczne, a także wybierać produkty pochodzące wyłącznie z zaufanych źródeł, cieszących się dobrymi opiniami wśród klientów. Dzięki temu będziemy mieć pewność, że kupujemy składniki najwyższej jakości.

Młody (zielony) jęczmień – sklep Racjonalni

Eye closed Eye open

W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele wartościowych produktów, które pozwolą Tobie zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Wszystkie nasze octy i mieszanki zawierają w sobie składniki naturalnego pochodzenia, posiadające certyfikaty ekologiczne, a także nie zawierają konserwantów, GMO ani cukrów. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie, dodaj do swojej diety właśnie produkty najwyższej jakości - takie jak młody jęczmień. Sklep Racjonalni i nasza oferta jest odpowiedzią na Twoje potrzeby.

Dobrze wiemy, jak ciężko jest znaleźć odpowiednie artykuły spożywcze na sklepowych półkach. W trosce o Ciebie i Twoich najbliższych postanowiliśmy stworzyć produkty, które zapewnią Wam codzienną dawkę witamin, minerałów i innych cennych związków. Dzięki temu zaoszczędzisz sporo czasu na poszukiwaniach dobrego asortymentu, który będziesz mógł przeznaczyć na spędzanie czasu z najbliższymi lub inne przyjemności. Zaufaj naszym superfoods, a my zadbamy o Twoje zdrowie!

Źródła:

Eye closed Eye open

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904770/#B76
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24348688/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11976562/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7149453/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257631/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19158230/

Koszyk

Brakuje do bezpłatnej wysyłki 144,10 zł.