Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina znana ze swoich adaptogennych właściwości – wspierania odporności organizmu, redukcji stresu oraz poprawy jakości snu. Coraz częściej pojawiają się jednak pytania o jej wpływ na układ krwionośny, w tym możliwości wywoływania interakcji z powszechnie używanymi w schorzeniach kardiologicznych lekami. Czy istnieje więc związek między suplementacją ashwagandhą a zaburzeniami krzepnięcia krwi?

Potencjalny wpływ ashwagandhy na układ krzepnięcia

Badania nad ashwagandhą wskazują, że może ona w pewnych warunkach wpływać na procesy krzepnięcia krwi. Mechanizm ten nie jest jeszcze w pełni poznany, ale przypuszcza się, że ashwagandha może hamować agregację płytek krwi, czyli utrudniać ich “zlepianie się” i tworzenie skrzepów oraz zmniejszać stres oksydacyjny. Może to pośrednio wpływać na układ krzepnięcia oraz wydłużać czas krwawienia, co zauważono w niektórych badaniach in vitro i na modelach zwierzęcych. Te działania sugerują, że ashwagandha może wykazywać łagodne właściwości przeciwzakrzepowe – podobnie jak niektóre inne rośliny lecznicze (np. miłorząb japoński czy czosnek) (1).

Krwawienia z nosa – możliwy skutek uboczny?

Choć krwawienia z nosa nie należą do typowych skutków ubocznych stosowania ashwagandhy, w literaturze i relacjach pacjentów pojawiają się doniesienia o takiej zależności. Prawdopodobnym mechanizmem może być wspomniane wyżej osłabienie zdolności krzepnięcia krwi. U osób wrażliwych, zwłaszcza tych przyjmujących leki przeciwzakrzepowe lub z predyspozycją do krwawień, może to prowadzić do częstszych epizodów krwawienia z nosa lub powstawania siniaków (1).

Kiedy zachować ostrożność?

Stosowanie ashwagandhy może być niewskazane lub wymagać szczególnej ostrożności w następujących przypadkach:

u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe (np. warfarynę, heparynę, aspirynę, klopidogrel);
u pacjentów z zaburzeniami krzepnięcia (np. hemofilia, choroba von Willebranda);
przed planowanymi zabiegami chirurgicznymi – zaleca się zaprzestanie stosowania ziół wpływających na krzepnięcie na co najmniej 2 tygodnie przed operacją;
w przypadku częstych lub nawracających krwawień z nosa bez wyraźnej przyczyny (2).

Podsumowanie

Ashwagandha, mimo licznych korzyści zdrowotnych, może wpływać na układ krwionośny i w niektórych przypadkach osłabiać krzepnięcie krwi. Choć krwawienia z nosa należą do rzadkich działań niepożądanych, nie powinny być bagatelizowane – zwłaszcza u osób z grup ryzyka. Jeśli podczas suplementacji pojawią się objawy takie jak krwawienia z nosa, siniaki czy przedłużone gojenie się ran, warto skonsultować się z lekarzem i rozważyć odstawienie preparatu.