Istnieją desery, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Ten dwuwarstwowiec to połączenie sycącego puddingu chia oraz musu z czerwonych porzeczek. Niesamowicie prosty w wykonaniu, a jaki pyszny i wartościowy. Co więcej, warstwę nasion chia wzbogaciliśmy naszą ENERGIĄ – mieszanką kakao, korzenia maca, chia, guarany i żeń-szenia. Nie dość, że nada czekoladowego smaku, to jeszcze doda energii i wpłynie pozytywnie na pamięć i koncentrację!

Czas przygotowania: 20 minut + czas chłodzenia

Liczba porcji: 2

Składniki:

2 czubate łyżki nasion chia
250 ml mleka ryżowego*
2 łyżeczki mieszanki ENERGIA
250 g czerwonych porzeczek
3-4 łyżki syropu z agawy**
mięta i wiórki kokosowe do dekoracji

* lub dowolnego mleka roślinnego

** lub miodu

ułożone na marmurowej desce składniki do przyrządzenia porzeczkowego puddingu chia z kakao i macą: czerwone porzeczki, mleko roślinne, syrop z agawy, nasiona chia i mieszanka superfoods Energia z macą, kakao, chia, guaraną i żeń-szeniem

Przygotowanie:

Nasiona chia, mieszankę ENERGIA i 1-2 łyżki (do smaku) syropu z agawy dodaj do mleka. Dokładnie wymieszaj trzepaczką.

Pudding przelej do szklanek i wstaw do lodówki na całą noc.

Czerwone porzeczki opłucz, oddziel od gałązek. Pozostaw kilka owoców do dekoracji, pozostałą część umieść w naczyniu blendera. Dodaj 2 łyżki syropu z agawy i miksuj przez 2-3 minuty.