DARMOWA wysyłka od 199 złotych

sklep@super-racjonalni.pl

795 293 590 ( PON.-PT. 9:00-16:00 )

Szukaj

Malinowe smoothie bowl

Marta, 31 lipiec 2019
Malinowe smoothie bowl

Pyszne, owocowe smoothie bowl to idealna propozycja letniego posiłku. Nada się zarówno na deser, jak i śniadanie, gdy jest zdecydowanie za gorąco na ciepłą owsiankę. Co więcej, jest niesamowicie proste w wykonaniu, a do jego przyrządzenia potrzebujemy jedynie mrożonych owoców, odrobinę mleka roślinnego, i dowolnych dodatków do przyozdobienia dania. Ja użyłam mrożonych bananów i malin, oraz posypałam masę naszą czekoladowo-orzechową mieszanką superfoods ENERGIA. Miks ma w składzie macę, kakao, chia, guaranę i żeń-szeń - składniki wspomagające organizm w okresie wysokiego wysiłku umysłowego i fizycznego.


Czas przygotowania: 10 minut

Liczba porcji: 1


Składniki:

  • 2 mrożone banany
  • 1 szklanka mrożonych malin
  • 100 ml mleka ryżowego*
  • 1 łyżeczka mieszanki ENERGIA
  • opcjonalnie miód**
  • świeże maliny i borówki 

* lub dowolnego mleka roślinnego

** lub syrop z agawy

malinowe smoothie bowl z mieszanką superfoods Energia, w składzie której znaleźć możemy macę, kakao, chia, guaranę i żeń-szeń, ozdobione świeżymi malinami, borówkami i czekoladowymi serduszkami

Przygotowanie:

  • Mleko, mrożone banany i maliny blenduj do uzyskania jednolitej masy. W razie potrzeby dosłódź miodem. 
  • Masę przełóż do miski, posyp mieszanką superfoods ENERGIA i udekoruj świeżymi owocami. Gotowe!

Wskazówka Racjonalnych:

Kluczem do idealnie gęstego, instagramowego smoothie bowl są mrożone owoce. Blendując mrożone owoce zamiast świeżych uzyskamy gęstą masę, na której ułożymy owoce, bakalie i inne dodatki bez problemu zatapiania się ich ;)

Podobne przepisy

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów