Ocet siedmiu złodziei – rozmaryn, czosnek, szałwia, koci pazur

Ocet jabłkowy

To produkt fermentacji octowej jabłek. Żywy, niepasteryzowany i niefiltrowany to nieoceniony dodatek do diety. Regularnie stosowany wpływa korzystnie na poziom cukru we krwi, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Wspomoże również odchudzanie, poprawi trawienie i będzie wsparciem w walce z refluksem i zgagą.

Rozmaryn

Uwielbiany za swój smak i aromat, rozmaryn wykazuje cały szereg korzystnych właściwości. Znajdziemy w nim całe bogactwo związków przeciwutleniających, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Badania potwierdzają również, że ziele to pomoże wyregulować poziom cukru, ale i wpływa korzystnie na zdrowie mózgu, poprawiając przy tym pamięć i koncentrację.

Imbir

Ta pochodząca z południowej Azji roślina zdążyła zasłynąć jako jedna z najzdrowszych (i najsmaczniejszych) przypraw na świecie. Stosowany najczęściej przy infekcji, oprócz właściwości bakteriobójczych, imbir poprawia trawienie i wspomaga odchudzanie. Pomoże pozbyć się również mdłości, jak i zredukuje bóle menstruacyjne.

Czosnek

Już w starożytności stosowany leczniczo w szeregu dolegliwości, współcześnie po czosnek sięgamy równie często. Roślina ta wzmacnia odporność i jest niezastąpiona przy infekcji i grypie. Czosnek pomaga również regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym, roślina ta może uchronić przed chorobą Alzheimer'a i poprawić wydolność.

Arcydzięgiel

Stosowany w celach leczniczych, arcydzięgiel (z łac. Archangelica officinalis) to roślina o niezwykle bogatym składzie i właściwościach. Działa zbawiennie na układ trawienny, pobudzając wydzielanie soków trawiennych i żółci. Redukuje wzdęcia, pobudza apetyt. Zioło to działa również odkażająco i antybakteryjnie, podnosi odporność i działa moczopędnie.

Rdest japoński

To zioło znane jest od tysięcy lat w medycynie chińskiej i używane w leczeniu licznych schorzeń. Znajdziemy w nim całą masę flawonoidów, i to im roślina ta zawdzięcza swoje właściwości. Rdest japoński słynie głównie z działania przeciwzapalnego, przeciwbólowego, antubakteryjnego, przeciwgrzybiczego i przeciwwirusowego.

Szałwia

Szałwia to kluczowe zioło w wielu kuchniach na całym świecie. Jej wyrazisty smak i aromat to jednak nie jedynie jej zalety. Szałwia napakowana jest antyoksydantami, wykazuje również silne działanie przeciwdrobnoustrojowe. Z tego powodu stosowana jest często leczniczo przy dolegliwościach w obrębie jamy ustnej.

Vilcacora (koci pazur)

To tropikalne pnącze od wieków doceniane jest w tradycyjnej medycynie Ameryki Południowej. Badania naukowe potwierdzają, że koci pazur wspomagać układ odpornościowy, ułatwiając przy tym zwalczanie infekcji. Działa również przeciwzapalnie, łagodząc symptomy choroby zwyrodnieniowej stawów czy reumatyzmu.

Lukrecja

Korzeń lukrecji uważany jest za jedno z najstarszych ziołowych remediów świata. Stosowany w starożytnym Egipcie, Grecji czy medycynie chińskiej, współcześnie sięgamy po niego, by przy refluksie i zgadze, kaszlu i bólu gardła czy infekcjach bakteryjnych i wirusowych. Ponadto, lukrecja działa korzystnie na układ trawienny oraz wykazuje właściwości przeciwnowotworowe.

Artemisia annua

To roślina o małych, żółtych kwiatach, która w swym składzie ma flawonoidy, olejki eterycznie i artemizynę - substancję aktywną o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym. W tradycyjnej medycynie chińskiej stosowana była w leczeniu malarii i różnego rodzaju sezonowych infekcji. Współczesne badania naukowe zdają się potwierdzać jej działanie antynowotworowe, w tym m.in. raka piersi, prostaty, jajnika, jelita grubego, nerki. Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe sprawiają, że po roślinę tę sięga się przy grypie i innych infekcjach.

Glistnik jaskółcze ziele

To roślina, która w medycynie naturalnej wykorzystywana jest od wieków. Stosowana jest w leczeniu wielu dolegliwości, w tym ze strony układu pokarmowego. Zioło to pomaga przy zaparciach, braku apetytu, wzdęciach, zespole jelita drażliwego (IBS). Ponadto sięga się po nie przy kurzajkach, wspomaga detoksykację, łagodzi miesiączkowe bóle brzucha czy działa detoksykacyjnie.

Cynamon cejloński

Choć kojarzy się głównie z szarlotką i świątecznymi pierniczkami, cynamon to prawdziwie przeciwzapalny zawodnik. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo. Obniża również poziom cukru we krwi i chroni przed chorobami serca.